Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2024
|
64 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
972 kcal
|
Gord: 31,32g | Prot: 71,12g | Carbs: 98,74g.
Café da Manhã: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Lala Media Crema (15ml), La Costeña Arroz con Frijol, Herdez Salsa Casera, Pechuga de Pollo Hervida, Sanissimo Salmas (Paquete), Great Value Té Verde . Almoço: Fuze Tea Té Negro Limón, Mostaza, McCormick Mayonesa (10g), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), FUD Jamón de Pierna Horneado , Aguacate, Pechuga de Pollo Hervida, Zwan Queso Panela, Bimbo Pan Cero Cero. Jantar: Pechuga de Pollo Hervida, Consomé de Pollo, Albóndigas de Carne, Cebolla en Escabeche, Nature's Heart Protein Adventure. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de migdaly.mcp1
|