Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2016
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93,2 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Gord: 77,05g | Prot: 74,43g | Carbs: 135,79g.
Café da Manhã: Banane. Almoço: Getrocknete Kürbiskerne, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Cremiger Spinatsauce. Jantar: Joghurt Mild 0,1%, Joghurt Mild 3,8%, Speisequark Magerstufe, Knoblauch, Gurke (mit Schale), Maggi Tomatensoße, Uncle Ben's Express Langkorn & Wildreis, Eridanous Feta, Lidl Rinderhackfleisch. mais...
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3468 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Dirigir - 1 hora, Subir Escadas - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 5 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mimi2904
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