Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2024
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Gord: 49,16g | Prot: 109,11g | Carbs: 161,24g.
Café da Manhã: из Вологды Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Bio Баланс Кефирный 1%, Овсяные Отруби, Вареное Яйцо, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Базилик, Авокадо Авокадо, Сказка Икра Деликатесная с Кальмаром и Креветкой, Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Jantar: Лента Креветки Вареные , Красная Цена Маслины без Косточки, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Foodfest Сыр Греческий, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Персик, Морковь. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Almaziha
|