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1267 kcal
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Gord: 53,12g | Prot: 72,69g | Carbs: 122,74g.
Café da Manhã: Biscoito de Polvilho Alcaçuz, Café com Açúcar, Kisabor Aveia em Flocos Finos, Piracanjuba Leite UHT Integral, Açúcar. Almoço: Jiló Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tomates, Alface, Cenouras Cozidas, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Biscoito de Polvilho Alcaçuz, Café com Açúcar. mais...
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Histórico de Peso de karladcastros
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