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Boa tarde
estou passando por várias turbulências emocional e com isso o ganho de peso voltou. Mesmo tendo acompanhamento com nutricionista e psicóloga está sendo difícil lidar com as compulsão e traumas...
Alguém teria alguma dica de como posso retomar o rumo certo? estou muito perdida nesses últimos meses. Não é de agora que estou lutando contra o peso, já são mais de 7 anos lutando e sinceramente é muito difícil, mais não quero desistir....
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665 kcal
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Gord: 30,55g | Prot: 22,96g | Carbs: 77,62g.
Café da Manhã: Frimesa Nata, Pão Francês, Ovo Frito, Café com Leite Integral. Lanches/Outros: Flormel Goiabada , Pão de Leite, Frimesa Nata, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Integral. mais...
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