|
mau tanya dong kalo pas IF target kalori belum terpenuhi tp jam nya sudah terlewat apa boleh konsumsi makanan lagi ? hari ini terlalu sibuk sampe lupa makan ataun nyemil, tp pas udah lewat jam berbuka malah baru sadar klo blm makan dan merasa lapar 😩
|
681 kcal
|
Gord: 24,57g | Prot: 45,48g | Carbs: 72,37g.
Almoço: Telur Goreng, Jamur Enoki, Tahu, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kopi Latte dengan Lemak yang Dikurangi, Kanzler Singles Mini, Tempe Goreng, Apel Fuji. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Chaerunisachan
|