Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2024
|
68 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Gord: 64,11g | Prot: 53,87g | Carbs: 188,54g.
Café da Manhã: Garuda Kacang Telur, Buah Anggur, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Almoço: Kue Bolu, Rujak, Buah Pir, Jambu Air. Jantar: Garuda Kacang Kulit, Ikan Kembung, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Lanches/Outros: Pisang Goreng, Martabak Telur. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de penysari
|