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Pão de queijo de frigideira: 1 ovo, 1 colher de sopa de tapioca, 24g de mussarela light ralada, 1 colher de sobremesa de requeijão light, sal. Mistura tudo e frigideira em fogo baixo até dourar! Não untei! Bom dia!
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1476 kcal
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Gord: 38,91g | Prot: 105,02g | Carbs: 175,00g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Sadia Queijo Mussarela, Ovo, Yoki Tapioca. Almoço: Vigor Queijo Ralado, Laranja Pêra, Galo Macarrão Integral Parafuso, Brócolis Cozido, Hortifruti Patinho Moído . Jantar: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco (50g), Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Cenoura Crua, Brócolis Cozido. Lanches/Outros: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Danone Yopro 15G High Protein Banana. mais...
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Histórico de Peso de Marcele Oliveira
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