|
4,5 yıl sonra tekrar aranizdayim. Bu sefer hedefim kilo almak degil kilo vermek :)
|
2682 kcal
|
Gord: 136,71g | Prot: 141,15g | Carbs: 218,70g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Patatesli Börek, Yeşil Mercimek Yemeği. Jantar: Çoban Salatası, Tavuk Göğüs Eti, Kıymalı Biber Dolması, Patatesli Börek. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekskavatör
|