Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2024
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1843 kcal
|
Gord: 71,80g | Prot: 62,93g | Carbs: 235,18g.
Café da Manhã: Pisang, SuperIndo Kerupuk Ikan , Kerang, Santan, Serabi. Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Telur Dadar, Nasi Goreng. Jantar: Uleg Sambal Terasi, Hati Ayam Goreng, Tempe Goreng, Tahu Kukus, Nasi Putih. Lanches/Outros: Garuda Pilus, Uleg Sambal Terasi, Pepaya, Mentimun (dengan Kulit), Good Day Coffee Freeze Mocafrio. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diankumkum
|