Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2024
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74 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Gord: 28,11g | Prot: 142,65g | Carbs: 109,70g.
Café da Manhã: SuperIndo Putih Telur, SuperIndo Dada Ayam. Almoço: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, SuperIndo Dada Ayam. Jantar: SuperIndo Dada Ayam, High Protein Meal Replacement Powder. Lanches/Outros: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Seafood Lovers Pempek. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bedulrastafara
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