Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
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93 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Gord: 75,27g | Prot: 89,02g | Carbs: 92,59g.
Almoço: Óleo de Soja, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Pimentão Verde, Cenouras Cozidas, Frango Sassami. Jantar: Predilecta Molho de Tomate, Perdigão Presunto, Porto Alegre Queijo Mussarela, Massa Para Pizza Brotinho. Lanches/Outros: Porto Alegre Queijo Mussarela, Perdigão Presunto, Vale do Sol Pão Integral com Banana-Passa e Aveia. mais...
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Histórico de Peso de marcos hiroshi arakaki
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