Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2016
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102 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1933 kcal
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Gord: 62,37g | Prot: 170,36g | Carbs: 168,10g.
Almoço: Netto Hähnchen-Salat. Jantar: Rapsöl, Rote Zwiebeln, Champignons Frisch, Aldi Rinder-Rumpsteaks, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Landvogt Eier Freilandhaltung, Viva Vital Hähnchen Kassler, Aldi Roggenbrötchen. Lanches/Outros: Chiquita Banane, ESN 100% Whey. mais...
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3641 kcal
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Exercício:
Cross Training - 30 minutos, Trabalho - 8 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Fett 28 Muskeln 37.7 Wasser 51 ich hoffe die Analyse Waage geht richtig! Gewicht unverändert auf der Waage aber Fett verloren
11 fev 16 por membro: bobo9966
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Das fand bei mir schon öfters so statt: mein Gewicht bleibt 2-3 Tage gleich oder leicht steigend, während der Fettwert deutlich sackt. Unde erst am 3. oder 4. Tag sackt auch das Gewicht.
11 fev 16 por membro: triggerfish
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Will hoffen das es so weiter geht
11 fev 16 por membro: bobo9966
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Histórico de Peso de bobo9966
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