Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2024
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69,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 64,61g | Prot: 83,00g | Carbs: 110,94g.
Café da Manhã: Alpro Not Milk 1,8%, Lidl Protein Müsli Nuss, Kaffee mit Milch. Almoço: WellMix Balance Shake Berry Star. Jantar: Olivenöl, Emmentaler, Tofu Natur, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Zwiebeln, Vemondo Veganer Genießer Block. Lanches/Outros: Alpro Skyr Alternative . mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Energysing
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