Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2024
|
75 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1691 kcal
|
Gord: 58,36g | Prot: 89,26g | Carbs: 206,12g.
Café da Manhã: Сырная Долина Сыр Маасдам, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Молоко 1,5%, Золотой Колобок Геркулес, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Вареное Яйцо. Almoço: Виктория Кабачки Запечённые, Котлеты из Куриной Грудки, Barilla Макароны Бантики Отварные, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Jantar: Абрикос, Самокат Десерт Город с Корицей, Сыром Маскарпоне и Шоколадом , Сладкий Красный Перец, Котлеты из Куриной Грудки, Barilla Макароны Бантики Отварные, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
Ganhando 1,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de elena chistyakova
|