Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2024
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52,2 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Gord: 43,70g | Prot: 48,79g | Carbs: 158,36g.
Café da Manhã: Tumis Buncis, Tempe Bacem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus. Almoço: Sawi Hijau, Tahu Bacem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Goreng. Jantar: Opak, Mentimun (Kupas), Telur Goreng, Tahu Bacem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Tape Singkong, Cireng, Dua Kelinci Sukro Original, MILKU Susu Uht, Nescafe Classic. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de anisamita
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