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Not gonna give up!! Its a mind battle. I know what to do... 70% what u eat and 30% gym.
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73,3 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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365 kcal
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Gord: 12,12g | Prot: 22,84g | Carbs: 45,28g.
Café da Manhã: Cappuccino, Brown Sugar. Almoço: Coffee with Milk, Parmalat Fabulite Fat Free Vanilla, Fruit Salad. Lanches/Outros: Almonds, Woolworths Beef Biltong Sliced. mais...
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2132 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Never give up :) U got this :)
11 fev 16 por membro: Big Boy Optimus
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you can do it Denisepret23, just take it day by day...keep up the good work-you are almost there!:-)
18 fev 16 por membro: nicki225
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Thank you guys! appreciate it!!!
18 fev 16 por membro: denisepret23
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