|
|
1475 kcal
|
Gord: 51,26g | Prot: 60,52g | Carbs: 206,35g.
Café da Manhã: kolak ubi, Roma Marie Susu Milk Biscuit. Almoço: ABC Sambal Terasi, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Telur Ceplok, Kubis, Tahu, Nasi Putih. Jantar: ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Terung, Tempe, ABC Sambal Terasi. mais...
|
|
166 kcal
|
Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ayaa24
|