Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2024
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73,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2109 kcal
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Gord: 74,11g | Prot: 132,50g | Carbs: 238,20g.
Café da Manhã: Dulano Käse-Kabanossi, Champignons, Zucchini, Ei, Goldessa Camembert Light, Gelbe Paprika, Tomaten, Aldi Laugenbrezen. Almoço: Banane, ESN Vegan Designer Protein Dark Cookies. Jantar: Brokkoli, Dreistern Hähnchenfleisch, Gebratene Nudeln. mais...
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2521 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 14 horas, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 1 hora e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de sport-goettin
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