Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2024
|
61 kg
Perdidos até agora: 55 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Gord: 68,96g | Prot: 74,72g | Carbs: 99,50g.
Café da Manhã: Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Грунтовой, Вареное Яйцо, Бахрушин Рулет Куриный, Foodfest Сыр Греческий, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини. Almoço: Пятерочка Нектарин , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Светаево Творог Мягкий 0,5%. Jantar: Foodfest Сыр Греческий, Bombbar Muesli Strawberry & Almond, La Tourangelle Масло Авокадо, Капуста Белокочанная, Чай с Лимоном, Зеленый Лук, Ашан Перец Грунтовой, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Куриная печень, Оладьи кабачковые. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|