|
🏃♀️👊😈
|
97,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1574 kcal
|
Gord: 59,49g | Prot: 83,64g | Carbs: 175,90g.
Café da Manhã: الحليب قليل الدسم, قهوة اسبريسو, مغلفات من المحلي الصناعي الغير سكري (أسباراتم). Almoço: البصل, فلفل جالابينو, زيت عباد الشمس, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), يخني الخضار (بدون لحم), ارز مسلوق, الليمون, سلطة الخضر المختلطة. Jantar: شكشوكة, خبز. Lanches/Outros: قهوة سريم. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sma_A2
|