Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2024
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61,2 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Gord: 56,92g | Prot: 130,33g | Carbs: 97,42g.
Café da Manhã: Almarai Fresh Milk FAT FREE(Обезжиренное Молоко ), QUAKER WHOLE OATS(Овсяные Хлопья)Bahrain, Lurpak BUTTER Unsalted(Сливочное Масло ), General Poultry Company Since 1977 Fresh Bahraini EGGS LARGE(Яйцо Куриное Большое), Frico Since 1898 Легкий Сыр Ломтиками(Light Cheese Slices 50% )Less Fat Than Full Fat Gouda. Almoço: Carrefour 🍌 Banana(Bahrain), Cary's Syrup Low CALORIE Sugar Free (Сироп Для Блинов /Вафель)in Bahrain, Almarai Fresh Milk FAT FREE(Обезжиренное Молоко ), AMERICAN QUALITY Tender Chicken Breast (Замороженное Филе Куриной Грудки ). in Bahrain, Carrefour Macaroni CHIFFERINI RIGATE (Макароны Рожки Шифферини) • in Bahrain. Jantar: Frico Since 1898 Легкий Сыр Ломтиками(Light Cheese Slices 50% )Less Fat Than Full Fat Gouda, General Poultry Company Since 1977 Fresh Bahraini EGGS LARGE(Яйцо Куриное Большое), Carrefour Филе Куриной Грудки. Lanches/Outros: Lestello Corn Cakes(Хлебцы), Cary's Syrup Low CALORIE Sugar Free (Сироп Для Блинов /Вафель)in Bahrain. mais...
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1450 kcal
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Exercício:
Descansar - 11 horas e 13 minutos, Dormir - 7 horas e 25 minutos, 10 000 - 5 horas e 22 minutos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fekla_vi
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