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day 17.. alhamdulillah jam 6 pagi udah beres olahraga💪🏻
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1258 kcal
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Gord: 44,94g | Prot: 79,72g | Carbs: 133,87g.
Café da Manhã: Kerupuk Putih, Lontong Sayur. Almoço: Selada, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. Lanches/Outros: Garuda Kacang Atom. mais...
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1507 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de nana.fitriana
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