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2068 kcal
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Gord: 47,55g | Prot: 135,25g | Carbs: 270,97g.
Café da Manhã: 닭가슴살, 사과, 삶은 계란, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 밥. Almoço: 닭가슴살, 양상추, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 삶은 계란, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 밥, 방울 토마토. Jantar: 닭가슴살, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 밥. mais...
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