|
|
1398 kcal
|
Gord: 49,79g | Prot: 90,41g | Carbs: 142,99g.
Café da Manhã: Lurpak BUTTER Unsalted(Сливочное Масло ), Almarai Fresh Milk FAT FREE(Обезжиренное Молоко ), Carrefour 🥚 Boiled Egg White (Отварной Яичный Белок), Carrefour Fig Peach (Инжирный Фиговый Персик )in Bahrain, Frico Since 1898 Легкий Сыр Ломтиками(Light Cheese Slices 50% )Less Fat Than Full Fat Gouda, Carrefour Blueberry, QUAKER WHOLE OATS(Овсяные Хлопья)Bahrain. Almoço: Томатный Кетчуп, Carrefour Филе Куриной Грудки, Carrefour Avocado, Carrefour Macaroni CHIFFERINI RIGATE (Макароны Рожки Шифферини) • in Bahrain. Jantar: D'lite DARK CHOCOLATE Crispy Quinoa & Roasted Almond (No Added Sugar) CLUTEN FREE, Carrefour Avocado, Frico Since 1898 Легкий Сыр Ломтиками(Light Cheese Slices 50% )Less Fat Than Full Fat Gouda, Яичный Белок, Яичный Желток. Lanches/Outros: Cary's Syrup Low CALORIE Sugar Free (Сироп Для Блинов /Вафель)in Bahrain , Sottolestelle Pumpkin Seeds (Семена Тыквы)Bahrain , Carrefour 🍌 Banana(Bahrain), Золотой Изюм (без Косточек), DANONE (In Bahrain) ACTIVIA Fresh Laban Low Fat, NATURE's HEART CHIA SEEDS (Семена Чиа)in Bahrain, Carrefour Fig Peach (Инжирный Фиговый Персик )in Bahrain. mais...
|
|
1464 kcal
|
Exercício:
Descansar - 10 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas e 37 minutos, 10 000 - 5 horas e 15 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fekla_vi
|