Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2024
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1701 kcal
|
Gord: 65,46g | Prot: 98,39g | Carbs: 179,02g.
Café da Manhã: Costco 科克蘭全脂鮮乳, Popcorners 爆米花脆片鹹甜口味, 奇亞籽. Almoço: 水煮肉片, 炒青菜, 雜糧飯, 雞肉（不吃皮）. Jantar: 白飯, 冬粉, 炒青菜, 荷包蛋, 烤豬肉. mais...
|
|
2760 kcal
|
Exercício:
Compra do Supermercado - 10 horas, Assistir TV - 4 horas, Apple Health - 10 horas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de grace38279
|