Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2024
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1210 kcal
|
Gord: 45,91g | Prot: 76,86g | Carbs: 120,34g.
Café da Manhã: Кофе (Растворимый), Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Blockbuster Хлебцы со Свеклой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Leor Сельдь Атлантическая Пряного Посола, Особый Рецепт Колбаса Особая со Шпиком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Almoço: Красная Цена Изюм, Пятерочка Яблоко Сезонное . Jantar: Сэн Сой Соевый Соус, Кофе (Растворимый), Руккола, Путасу Варёная, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Магнит Яйцо Варёное , Редис, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Брусника, Имбирь и Мёд, Горчица, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Leor Сельдь Атлантическая Пряного Посола, Fish House Икра Имитированная с Кремом , Pretto Сыр Моцарелла. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена(Меняюсь к лучшему)
|