Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2024
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121,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2539 kcal
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Gord: 118,43g | Prot: 74,50g | Carbs: 296,07g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Crêpes Nature, Nuggets de Poulet, Huile d'Olive, Avocat, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Elle & Vire Beurre, Pain Blanc. Almoço: Nuggets de Poulet, Vinaigrette, Oeuf Dur, Maïs, Semoule Cuite. Jantar: Carrefour Colin D’Alaska Pané, Charles & Alice Compote Pomme Abricot sans Sucre Ajouté, Camembert, Pain Blanc, Riz Basmati (Cuit). Lanches/Outros: Tarte aux Fraises. mais...
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3372 kcal
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Exercício:
Cross Training - 25 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Noémie_21
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