Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2024
|
90,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Gord: 59,32g | Prot: 82,37g | Carbs: 129,30g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Сыр Сулугуни, Ржаной Хлеб. Almoço: Картофельное Пюре, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Сметана 15%, Цесна Мука Пшеничная, Куриное Филе, Лук, Морковь, Шедевр Подсолнечное Масло. Lanches/Outros: Огурец (без Кожуры), Чай с Молоком, Огурец (без Кожуры), Smart Formula Протеиновый Батончик. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DAMIzhan
|