Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2024
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92,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 25,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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975 kcal
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Gord: 22,58g | Prot: 52,81g | Carbs: 133,69g.
Café da Manhã: Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. Almoço: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, El Pato Tomato Sauce with Jalapeno, Refried Beans (Canned) , Sour Cream, Jennie-O Ground Turkey 93/7, White Rice (Long-Grain) , Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla, Vegetable Oil. mais...
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2123 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sararaze
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