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60 gramas de arroz 90 gramas de feijão 120 gramas de carne picada 20 gramas de torresmo 710 calorias porque comi um docinho após o almoço
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1355 kcal
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Gord: 47,71g | Prot: 77,57g | Carbs: 158,02g.
Café da Manhã: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Padaria Pão Francês. Almoço: Paçoca, Peg Pig Torresmo Caipira, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Lanche Natural. Lanches/Outros: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Bauducco Torrada Integra, Nestlé Iogurte Neston. mais...
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Histórico de Peso de patricialauro
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