Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2016
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93,5 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Gord: 43,19g | Prot: 55,44g | Carbs: 98,95g.
Café da Manhã: Aldi Schweinebraten Traditionell, Milbona Käseaufschnitt Light, Goldessa Balance Frischkäse, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Graubrot. Almoço: Develey Salatliebe, Kräuter Pur, Marktkauf Salatcup Geflügel. Jantar: Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Milbona Käseaufschnitt Light, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Aldi Schweinebraten Traditionell, Goldessa Balance Frischkäse, Graubrot. Lanches/Outros: Knorr Hühnersuppe mit Nudeln. mais...
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2924 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, de Pé - 2 horas, Subir Escadas - 10 minutos, Dirigir - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mimi2904
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