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80g pão na chapa Pullman 80g patê de atum 150g mamão 5g leite ninho em pó Média 400 cal
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1289 kcal
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Gord: 38,24g | Prot: 75,34g | Carbs: 164,61g.
Café da Manhã: Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil, Patê de Atum, Pão Francês. Almoço: Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão Formosa, Patê de Atum, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa. Jantar: Abóbora Cabotia, Contra-filé. Lanches/Outros: Ovo Frito, Tirol Requeijao Light, Maratá Cuscuz Flocão. mais...
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Histórico de Peso de Marina HG
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