Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2024
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67,3 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1919 kcal
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Gord: 83,42g | Prot: 109,86g | Carbs: 196,53g.
Café da Manhã: 양상추, 당근, 양배추, 파프리카, 머위나물, 호박볶음, 돼지고기장조림, 메추리알장조림, 콩물, 오디, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 코스트코 샐러드토퍼, 삼진어묵 정통 어묵탕 모듬, 현미잡곡밥. Almoço: 양상추, 당근, 양배추, 파프리카, 삼진어묵 정통 어묵탕 모듬, 현미잡곡밥, 돼지고기장조림, 호박볶음, 머위나물, 고사리볶음, 메추리알장조림. Jantar: 양상추, 당근, 양배추, 파프리카, 콩물, 두부조림, 멸치볶음, 머위나물, 호박볶음. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de xonenox
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