Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2024
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1920 kcal
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Gord: 45,41g | Prot: 144,37g | Carbs: 220,74g.
Café da Manhã: Corny Energy con Guaraná, Hacendado Barra de Pan, Huevo, Carrefour Cereales Stylesse, Hacendado Leche Semidesnatada. Almoço: Pure Nutrition 100% Iso Whey, Hacendado Tortitas de Arroz, Naranjas, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Filete de Ternera, Arroz Blanco Cocido. Jantar: Huevo, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate y Galletas, HSN Foods Harina de Avena Brownie. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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