Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2024
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Gord: 63,42g | Prot: 100,51g | Carbs: 111,93g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо Куриное, Чебаркульское Молоко Творог 5%, Моя Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Черная Смородина, Село Зелёное Кефир 1%, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Благояр Бедро без Кожи, Лук, Приготовленные Грибы, Картофель Отварной. Jantar: Моя Цена Молоко 1,5%, Green Ray Варенье Земляника Садовая, Печенье к Чаю, Картофель Отварной, Викинг Селедочка Пряного Посола, Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Bombbar Протеин Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Любовь@37
|