Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2024
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75,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1716 kcal
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Gord: 90,48g | Prot: 79,63g | Carbs: 147,76g.
Café da Manhã: Douwe Egberts Koffie. Almoço: Gekookt Ei, Body & Fit Smart Protein Frozen Cappuccino, Nectarines, AH Aardbeien, AH Aardbeien, AH Magere Franse Kwark, Gwoon Heldere Bloemenhoning. Jantar: Jumbo Thuis uit Eten Groene Pesto. Lanches/Outros: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Biologisch Maiswafels, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Biologisch Maiswafels, Lay's Paprika Chips, Sportlife Kauwgum. mais...
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2095 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bloempjeee
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