Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2024
|
73 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1070 kcal
|
Gord: 59,34g | Prot: 51,55g | Carbs: 63,59g.
Café da Manhã: Растворимый Кофе (из Порошка), Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , FitnesShock Topless Protein Bar Almond. Almoço: Восточка Шашлык из Свиной Шеи, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Русский Лес Джем из Клубники, Эконива Творог 5%. Jantar: SPAR Мясо по-Французски, FitnesShock Topless Protein Bar Almond, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Lanches/Outros: Бисквит, Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , ВкусВилл Десерт Наполеон. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taekook_forever
|