|
Да что же это такое... Всего минус 100г за 2 недели при средней калорийности меньше 1600 и хорошей активности... Видимо, пора завязывать с углеводный днями - 500г набралось именно за последние несколько дней, когда я недостаточно хорошо контролировала БЖУ
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Главное все же не в плюс !!)) Хотя конечно процесс медленный, раньше я бы плюнула и пошла наелась бы 😂, а сейчас спокойно жду, но я и 100гр всегда радуюсь 😂
03 ago 24 por membro: stolyarenkokz
|
Бывает такое, что жир втягивает в себя в воду. Продолжайте в том же духе, потом резкий и большой отвес увидите. Главное не сдаваться, и не срываться
04 ago 24 por membro: a.zholaman2210
|
stolyarenkokz, a.zholaman2210, спасибо за поддержку! Не, я не собираюсь сдаваться, наоборот сейчас борюсь с желанием ещё сильнее понизить калории) но сильно понижать тоже нельзя, иначе начну сходить с ума))
05 ago 24 por membro: katarina's diary
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katarina's diary
|