Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2024
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Gord: 68,98g | Prot: 91,11g | Carbs: 85,39g.
Café da Manhã: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Кофемашина Латте, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Магнит Яйцо Варёное , Залесский Фермер Сыр Мягкий Калининградский Фермер . Almoço: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сыробогатов Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Barilla Макароны Вареные . Jantar: ИП Волков Шашлык из Филе Бедра . Lanches/Outros: Protein Rex Cookie Малиновый Чизкейк , Protein Rex Crispy Банановый Трайфл. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Naira39
|