Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2024
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81,2 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Gord: 57,45g | Prot: 88,93g | Carbs: 83,32g.
Almoço: Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, Gervais Hütten Käse Original 25G Protein , Senf, Gekochtes Ei. Jantar: Brokkoli, Olivenöl, Rote Paprika, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Lanches/Outros: Alpro Soya Milch , Kakaopulver (Ungesüßt), Chia-Samen, Trumpf Schogetten Alpenvollmilch, Bio Primo Erdnussmus, Magerquark. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de darnell_83
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