Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2024
|
74 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1011 kcal
|
Gord: 45,53g | Prot: 68,87g | Carbs: 61,66g.
Café da Manhã: FitnesShock Shocks Brownie Macchiato. Almoço: Магнит Яйцо Варёное , Творог 5%, Narmak Вишня Вяленая, Додо Пицца Пицца с Ветчиной и Сыром, Помидоры. Jantar: FitnesShock Protein Bar Strawberry Mojito, Растворимый Кофе (из Порошка), Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , FitnesShock Topless Protein Bar Peanut, FitnesShock Topless Chocolate Rum, Магнит Апельсин, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), НК Сити Филе Грудки-Гриль. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taekook_forever
|