Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2024
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99,2 kg
Perdidos até agora: 49,6 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2293 kcal
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Gord: 76,76g | Prot: 124,88g | Carbs: 278,75g.
Café da Manhã: Pistazien, Haselnüsse, Aldi Cashewkerne, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, DM Bio Linsenwaffeln , Gutes Land Tilsiter, Erdnüsse, Mandeln, Rispentomaten, DM Bio Mango Streifen, Rote Paprika, Goldähren Sandwich Toast. Almoço: K-Classic Magerquark Laktosefrei, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Sondey Biscuit Minis, Kinder Milchschnitte, Wassermelone, Frische Pasta (Gekocht), Kaufland Börekstick mit Weisskäse, Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch, Doppelherz Omega-3, Rispentomaten, Rote Paprika. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bratan96
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