Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2024
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65 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2293 kcal
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Gord: 84,10g | Prot: 108,34g | Carbs: 283,64g.
Café da Manhã: 福源 花生醬, 米森 有機純黑芝麻粉, 光泉 頂級無加糖希臘式優格, zespri 綠奇異果, 水煮蛋, 馬可先生 原味黑麥土司. Almoço: 香蕉, 垂坤 桃酥, 嘴邊肉, 豬皮, 米粉. Jantar: 全聯 豬里肌肉片, 大漢 傳統板豆腐, 煮熟的紅蘿蔔, 煮熟的綠色椰菜, 全聯 小白菜, 杏鲍菇, 南僑 讚岐烏龍湯麵. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de candy572
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