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1h de natation tranquille. 18X25m en brasse lente avec des poses aprés chaque longueur et je suis aussi allée au SPA. Moment de detente, bien-etre... Ça fait du bien.
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1123 kcal
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Gord: 17,36g | Prot: 73,85g | Carbs: 169,22g.
Café da Manhã: Bjorg Muesli sans Sucres Ajoutés Raisin, Figue, Abricot, Ducros Graines de Sésame Doré, Vahiné Arôme Vanille, Poires, Cannelle, Café, Eau de Robinet, Yoplait Skyr 0%. Almoço: Le Gaulois Cœurs de Volaille, Endive, Eau de Robinet, Café Expresso, Pêche Plate, Yoplait Skyr 0%, Patate Douce Violette. Jantar: Delisse Yaourt Nature, Florette Brocolis Vapeur, Abricots, Marque Repère Épinards Hachés Surgelés, Turini Coquillettes au Blé Complet, Escalope de Poulet. mais...
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2245 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de EdwigeMB
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