Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2024
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68,9 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Gord: 39,14g | Prot: 77,26g | Carbs: 150,89g.
Café da Manhã: Banana, Lidl Iogurte Líquido Magro. Almoço: Sopa de Legumes, Nectarinas, Legumes Cozidos, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Pescanova Lombos de Pescada. Jantar: Ovo Mexido, Melões Verdes, Continente Tomate Cherry, Lidl Mozzarella Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Lidl Iogurte Bio Natural, Prozis Aveia Instantânea Nutchoc. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SRDbraz
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