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1241 kcal
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Gord: 24,46g | Prot: 47,31g | Carbs: 205,84g.
Café da Manhã: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almoço: Brokoli Dimasak (dari Segar), Alfamart Ikan Pindang, Bayam Dimasak (dari Segar), Uleg Sambal Terasi, Jamur Tiram, Nasi Putih. Jantar: Telur Dadar, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar). Lanches/Outros: Ote-ote, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Garuda Permen Ting Ting, Kopiko Permen. mais...
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Histórico de Peso de ifayuni
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