Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2024
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73,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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640 kcal
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Gord: 23,66g | Prot: 30,76g | Carbs: 75,55g.
Café da Manhã: Telur Dadar, Susu. Almoço: Tempe Orek, Tempe Goreng, Nasi Putih, Mie Telur (Ditambah, Masak), Onde Onde. Jantar: Risoles. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Qals79
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