Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2024
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105,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 35,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Gord: 42,17g | Prot: 101,82g | Carbs: 102,61g.
Almoço: Tempe, Putih Telur, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Dimsum. Jantar: Es Teh Tawar, Tahu Goreng, Mie Bakso. mais...
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2831 kcal
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Exercício:
Musculação - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayoex zara
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