Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2016
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1741 kcal
|
Gord: 53,82g | Prot: 160,07g | Carbs: 161,66g.
Café da Manhã: Сыр Сулугуни, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной, Вареное Яйцо. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помело, Faberlic Каша Льняная. Lanches/Outros: Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 0,5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de KotЁnok GaFFF
|